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요즈음 체중이 많이 늘어서 고민이신분들 많으실겁니다.

스트레스 받거나 식후에 꼭 달달한게 땡기잖아요?

식사를 하면 당이 서서히 올라가는데 식사 직후에는 식사전과 혈당이 크게 차이가 없다고 합니다.

그래서 당을 쉽고 빠르게 올려주는 단 음식을 찾게 된다고 합니다.

식이섬유가 많은 이러한 식품을 섭취하게 되면 혈당 조절에 도움이 됩니다.

혈당을 급등시키는 음료수나 사탕들과는 달리 식이섬유는 인슐린이 소화할 필요가 없는 물질이라 당뇨 예방이 좋습니다.

더불어 배변활동도 좋아져 치질도 예방할 수 있고 피부도 좋아집니다.

특히, 짜게 먹는 식습관을 갖고 있는 사람들에게 더욱 더 좋은데 식이섬유가 나트륨 배출도 돕기 때문입니다.

대신 드레싱은 당분이 많이 없는 제품을 먹는게 좋은데 저는 발사믹 식초를 추천드립니다.

저는 이 제품을 먹고 있습니다.

다른 제품들은 가공을 해서 만드는데 이 제품은 그저 식초 그대로의 형태이며

다른 발사믹 소스의 톡 쏘는듯한 맛이 불편했지만

이 제품은 강하지 않으며, 샐러드와 어울리기 때문입니다.

3번째 이 제품을 주문해서 먹고 있습니다.

이번에 배송된건데 굉장히 실망스럽게 포장이 되어 왔습니다.

섞다가 말았는지 위에다 양상추를 얹어 놓은 모습이 보입니다.

겸사겸사 다 쏟아내고 채소들의 상태도 확인해봤는데 신선하고 좋은 채소를 쓰는것 같습니다

사실 며칠전에 주문을 하려고 했는데 품절 상태인걸 보고

수량을 그렇게 많이 두고 하지는 않는구나 라는걸 느꼈습니다.

덕분에 간편하게 신선한 샐러드를 먹을 수 있습니다.

위에서 소개한 발사믹 제품은 모데나산 오로 노빌레 화이트 발사믹입니다.

기회가 된다면 같이 드셔보시는걸 추천드립니다.

바쁜 회사원분들은 채소 섭취를 일부러 찾아 먹지 않는 이상 챙겨먹기가 굉장히 힘이듭니다.

하지만 이 채소믹스를 구매하셔서 부족한 섬유소와 비타민 섭취를 해주시는것도 좋은 방안이 될 것 같습니다.

타사 제품보다 먹기도 좋은데 제 생각에 당근, 양배추가 단맛을 내주기 때문이 아닐까 합니다.

시간적 여유가 있으신분들은 채소믹스를 구매하는 가격에 채소를 각각 구매하여  

금전적인 부분을 절약하면 어떨까 생각이 됩니다.

하지만 그 시간과 번거로움, 저렇게 손질을 해야하는 번거로움을 감수하셔야합니다.